Información sobre Arima Montaña
1642
, Buenos Aires
, Buenos Aires
+54115322-6773
Trabajamos formando grupos de entrenamiento orientados a la preparación física para deportes de montaña. Las clases son parte de un plan para desarrollar todas las capacidades necesarias para mejorar en las expediciones, trekking o trail running.
La duración de las sesiones es de una hora aproximadamente y trabajamos utilizando métodos funcionales, series de fuerza, circuitos de potencia, resistencia y aeróbicos, y ejercicios para mejorar la coordinación y el equilibrio. El entrenamiento se complementa con prácticas con bastones y mochilas.
Dentro del grupo realizamos un seguimiento personalizado para que cada alumno aproveche al máximo el entrenamiento, además de rutinas para que hagan por su cuenta definidas según nivel y necesidades.
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