Brimha yoga

yoga es el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo que hay en el mundo, y abarca cuerpo, mente y espíritu. Los antiguos yoguis tenían una comprensión, percibieron el cuerpo físico como un vehículo, en el cual la mente es el conductor, el alma la verdadera identidad del hombre, y la acción-emociones-inteligencia, las 3 fuerzas que movilizan el cuerpo-vehículo. Estas 3 fuerzas deben estar en equilibrio. Aquellos primeros maestros, teniendo en cuenta la relación recíproca entre el cuerpo y la mente, dieron forma a un método para mantener dicho equilibrio, un método que combina todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de respiración y de meditación que han de asegurarnos la paz mental.