Bienestar yoga & Pilates

Estamos diseñados para movernos, pero incluso cuando elegimos la quietud, nuestro corazón sigue latiendo, nuestra respiración fluye y todos nuestros sistemas funcionan En Bienestar te damos las herramientas para aprender a respirar, a concentrarte, eliminando el estrés y las tensiones musculares y a prepararte para conocer tu cuerpo, tomando conciencia del mismo