Yoga IYENGAR Estudio Urbano

En Estudio Urbano nos dedicamos a la práctica y difusión del Yoga según las enseñanzas de B.K.S. Iyengar, quien desarrolló una manera particular de acercamiento a la práctica del Hata Yoga (el yoga de la acción) mediante un estudio profundo de asana (posturas) y pranayama (control de la respiración), basado en los principios éticos de Yama y Niyama. ​Algunas de las características esenciales del método son: la precisión en la correcta alineación del cuerpo en las asanas y su secuenciación, la utilización de soportes que colaboran con dicha acción; su fundamento filosófico basado de los Yoga Sutras de Patanjali​ y la integración de cuerpo-mente-respiración en la practica.