Sankalpa - Yoga & Elongation

Sankalpa - Yoga & Elongation es un espacio dedicado a la práctica del yoga y el entrenamiento consciente, ubicado en Argentina. Aquí, se fomenta un ambiente inclusivo donde no se requiere experiencia previa para participar en las clases. Cada sesión está diseñada para adaptarse a las necesidades individuales de los alumnos, promoviendo un enfoque personalizado en el bienestar integral.

Las clases de Yoga Integral combinan Hatha Yoga con Hatha Dinámico o Vinyasa Flow, ofreciendo a los practicantes diversas herramientas para conectar con su cuerpo y mente. Estas prácticas ayudan a aliviar tensiones y buscan un estado interno de armonía, cultivando tanto la fortaleza física como el equilibrio emocional.

En Yoga Ashtanga Vinyasa, los practicantes experimentan un flujo dinámico donde la respiración se sincroniza con el movimiento, alcanzando mayores niveles de fuerza, flexibilidad y conexión personal. Esta modalidad es ideal para aquellos que buscan meditación en movimiento y un alivio del estrés cotidiano.

Para quienes prefieren un enfoque más suave, las clases de Hatha Suave han sido diseñadas para armonizar cuerpo, mente y espíritu. Con un ritmo calmado, se emplean ejercicios de respiración y relajación para fomentar una escucha atenta hacia las propias necesidades.

El Yoga Terapéutico es especialmente beneficioso para quienes buscan aliviar condiciones físicas y emocionales, enfocándose en la recuperación y sanación de dolencias comunes, como problemas cervicales y lumbares o cuestiones de ansiedad e insomnio, siempre con respeto hacia el cuerpo.

En Sankalpa, te invitamos a experimentar la transformación que el yoga y el entrenamiento consciente pueden ofrecerte, en un entorno que promueve el desarrollo personal y la conexión auténtica con uno mismo y con los demás.