Estudio silvina andres

El Estudio Silvina Andrés es un espacio dedicado a la enseñanza de actividades corporales que promueven el bienestar físico y mental. Nos especializamos en Pilates, Yoga y Esferodinamia, ofreciendo un enfoque integral que prioriza la correcta ejecución de los ejercicios y un seguimiento personalizado para cada alumno.

Nuestras clases están diseñadas tanto para el público en general como para mujeres embarazadas, con una variedad de opciones que se ajustan a las necesidades específicas de cada grupo. Desde Pilates en colchoneta y máquinas hasta sesiones de Yoga y entrenamiento con esferas, buscamos proporcionar un ambiente estimulante y educativo, donde cada participante puede avanzar a su propio ritmo.

Las actividades para embarazadas son especialmente importantes en nuestro estudio. Ofrecemos yoga adaptado a las distintas etapas de la gestación, lo que ayuda a movilizar la columna, pelvis y caderas, aliviando las molestias comunes. También brindamos sesiones de esferodinamia que favorecen la elongación, fortalecimiento y bienestar general durante el embarazo, así como gimnasia post parto, ideal para la recuperación y fortalecimiento del suelo pélvico y abdominal.

Además, proporcionamos un curso de preparación para el parto y post parto que incluye tanto a la madre como a su acompañante, abordando desde el reconocimiento de contracciones hasta técnicas para facilitar el trabajo de parto. Esto no solo educa a las futuras mamás, sino que también genera un espacio seguro y de acompañamiento en una etapa tan significativa de la vida.

En el ámbito profesional, ofrecemos formación específica para quienes desean especializarse en la actividad corporal durante el embarazo, combinando conocimientos teóricos y prácticos que cubren diferentes disciplinas. Esta formación está diseñada para que los profesionales de salud, kinesiología y educación física puedan brindar el mejor apoyo a sus pacientes y alumnos.

Ubicados en Santa Fe, Argentina, invitamos a todos a sumarse a nuestras clases y talleres. Contáctanos para más información y comienza tu camino hacia un bienestar integral con Estudio Silvina Andrés.