Mouna Ashtanga Yoga

Mouna Ashtanga Yoga es mucho más que un simple gimnasio; es un santuario para la conexión interior y la transformación personal a través del yoga. Fundada por Cecilia Massa, esta escuela se especializa en la disciplina terapéutica del Ashtanga Yoga, donde cada sesión se convierte en una meditación en movimiento que promueve la calma a nivel orgánico.

En cada práctica, la respiración se convierte en el hilo conductor que une los cuerpos físico, mental y energético, favoreciendo así un balance integral. El calor generado durante las clases, acompañado de la transpiración, actúa como un purificador natural, eliminando toxinas y revitalizando el cuerpo.

Ofrecemos una amplia gama de prácticas que se adaptan a todos los niveles, desde sesiones de Mysore personalizadas hasta clases guiadas y talleres especiales. Cada práctica es diseñada para ser a la vez fuerte y sensible, permitiendo que cada alumno descubra su propio potencial y profundice en el entendimiento de su ser.

Mouna Ashtanga Yoga no solo se dedica a la enseñanza del yoga, sino que también organiza viajes espirituales a India, brindando la oportunidad de vivir una experiencia transformadora en el lugar donde nació esta antigua disciplina. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo la práctica del yoga puede enriquecer tu vida.