Dhamma Abhyasa Yoga

Dhamma Abhyāsa Yoga es un espacio pura y exclusivamente dedicado a la práctica de Yoga. El fin último del Yoga es lograr detener las fluctuaciones mentales. Por eso en el shala se práctican 2 estilos muy diferentes de Yoga: Por un lado estan las clases de «Hatha Yoga» que es el Yoga tradicional y más antiguo. Y por otra parte estan las clases de «Ashtanga Vinyasa Yoga» que se caracteriza por ser una práctica sumamente dinámica y enérgica (para personas que prefieren el movimiento más que la quietud). Son 2 formas diferentes de trabajar mediante el cuerpo, con el fin de llegar al mismo lugar. Cualquier consulta que puedas tener no dudes en realizarla. Que estés muy bien ???????? Adriano Tonatto Técnico Universitario en Yoga