Anandaji Yoga

En Anandaji Yoga se practica Natha Yoga, un yoga físico, derivado del Hatha Yoga, que promueve el desarrollo de cualidades positivas de la personalidad y el autoconocimiento, buscando la armonía cuerpo-mente-emociones y el bienestar y salud psicofísicos. Adaptable a las posibilidades de cada persona. Aprenderás herramientas que podrás usar en cualquier momento fuera de la clase (técnicas de respiración, meditación). * Amba Yoga, (yoga para embarazadas), acompañando para profundizar la conexión con el bebé y disminuir las molestias de los cambios físicos. *Yoga adaptado a silla: adaptamos la práctica para poder realizarla aún con determinadas condiciones físicas, y que sirva para disminuir molestias y mejorar la movilidad. *Cursos