Clases de yoga, elongación y acrobacia en tela Tati Leis

Espacio Solara es concebido como un lugar donde crear, encontrar y aprender a gestionar la salud y generar bienestar a través de los principios de la medicina ayurveda, siendo esta una disciplina holística con mas de 4000 años de antigüedad. El yoga es uno de los pilares fundamentales de esta medicina, ya que flexibiliza, calma la mente, enseña a respirar correctamente, genera masajes a nivel vertebral y de todo el sistema nervioso, repara el sueño, entre muchos otros beneficios. La gestión de la alimentación es otro de sus pilares, optimiza los horarios, ordena, conecta con la sabiduría de la naturaleza y las estaciones del año. es un camino de autoaprendizaje y autoconocimiento.